Master your life
Capa do livro Sente-se Bem, Sinta-se Melhor

E se conseguíssemos ser uma versão melhor de nós próprios? É isso mesmo que Rita Sambado propõe no seu livro Master or Life. Um livro que ajuda a traçar uma visão superior para a vida, recuperando a força e a felicidade. Fala de missão, de visão, de foco, mas fala principalmente de maturidade e de responsabilidade.

Categorias

Todas as receitas

Bebidas

Snacks

Refeições Ligeiras

Sopas

Vegetariano

Peixe

Carne

Sobremesas

ponto.360

siga-nos!

Outras receitas

Parar, Sentir e Respirar

Parar, Sentir e Respirar

E se uma prática de exercício fizesse bem não só fisicamente mas também mentalmente? E ajudasse a encontrar novamente motivação e energia? Vera Simões explica como no seu livro Para, Sentir e Respirar.

Saudável e sem Desperdício

Saudável e sem Desperdício

É urgente uma mudança de hábitos e mais que nunca é tempo de se adotar um estilo de vida sustentável e com uma pegada ecológica menor. Para isso, é importante repensar e alterar todas as áreas da nossa vida, sobretudo a alimentação, uma vez que é das que mais consome...