Sabias que as cores das frutas e dos legumes estão muitas vezes relacionadas com os nutrientes e antioxidantes que possuem?
ponto.360
siga-nos!
2021 é o Ano Internacional das Frutas e Legumes
Este é o tema deste ano para o Dia Mundial da Alimentação.
Água aromatizada de chá verde com canela
1 L de água
Dificuldade: Fácil
Ingredientes:
- 1L de água
- 3 c. chá de folhas de chá verde ou 3 saquetas
- 2 paus de canela
- Gelo (para servir)
Modo de preparação:
- Fazer o chá com 200ml de água a ferver e deixar arrefecer.
2. Juntar os paus de canela e o chá previamente feito num jarro. Perfazer o restante com água fria. - Deixar repousar no frigorifico durante pelo menos 2 a 3 horas.
- Se desejar pode adicionar uns cubos de gelo antes de servir.