Sabias que as cores das frutas e dos legumes estão muitas vezes relacionadas com os nutrientes e antioxidantes que possuem?

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Sabias que as cores das frutas e dos legumes estão muitas vezes relacionadas com os nutrientes e antioxidantes que possuem?
Este é o tema deste ano para o Dia Mundial da Alimentação.
7 muffins
Modo de preparação:
Coza a maçã, escorra e triture. Esprema as laranjas. Reserve.
Numa tigela misture a maçã, o açúcar amarelo e o sumo de laranja. Reserve.
Noutra tigela misture a farinha, o fermento e a canela.
Junte os dois preparados e envolva bem.
Coloque num tabuleiro de cupcakes. Reserve.
Junte numa tigela as amêndoas laminadas e a canela. Misture.
Coloque a mistura por cima da massa dos muffins.
Leve ao forno até estarem cozidos.