Sabias que as cores das frutas e dos legumes estão muitas vezes relacionadas com os nutrientes e antioxidantes que possuem?

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Sabias que as cores das frutas e dos legumes estão muitas vezes relacionadas com os nutrientes e antioxidantes que possuem?
Este é o tema deste ano para o Dia Mundial da Alimentação.
Ingredientes para 1 panela grande:
Modo de preparação:
1 – Coloque o óleo de coco numa panela grande e leve ao lume.
2 – Adicione o milho e abane bem a panela de modo a que cada grão fique envolto com o óleo de coco.
3 – Tape e espere cerca de 3 minutos até que as pipocas comecem a rebentar.
4 – Assim que deixar de ouvir rebentar as pipocas durante 5 segundos seguidos, desligue o lume.
5 – Transfira as pipocas para um recipiente e polvilhe com canela em pó.
6 – Acompanhe com um chá sem açúcar a seu gosto e bom filme!