Sabias que as cores das frutas e dos legumes estão muitas vezes relacionadas com os nutrientes e antioxidantes que possuem?

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Sabias que as cores das frutas e dos legumes estão muitas vezes relacionadas com os nutrientes e antioxidantes que possuem?
Este é o tema deste ano para o Dia Mundial da Alimentação.
5 mini tartes
4 maçãs
1 folha de massa quebrada
300 g de frutos vermelhos frescos
Canela em pau q.b.
Pré-aqueça o forno a 180º C.
Descasque e retire os caroços da maçã. Numa panela coza-a com água a cobrir o fundo e um pau de canela. Retire o pau de canela. Triture e reserve.
Coloque a massa quebrada nas formas e adicione o preparado.
Leve ao forno durante cerca de 40 minutos.
Disponha os frutos vermelhos sobre cada tarte e leve 5 minutos ao forno.
Deixe arrefecer e sirva frio.