- 2 chávenas flocos de aveia
- 1 chávena frutos oleaginosos
- ½ chávena sementes
- 50g alperces secos
- 50g coco ralado
- 2 c. sopa de mel
Modo de preparação
- Modo de preparação: Pré-aquecer o forno a 180º
- Picar os frutos secos e os alperces e envolver com o coco.
- Derreter o mel com uma colher de sopa de água e misturar nos restantes ingredientes
- Levar ao forno cerca de 20 minutos, mexendo a meio do tempo para não queimar.
