Natal Sustentável, Receitas, Snacks
Ingredientes para 10 rolinhos 120 g de rolo de massa filo 200 g de queijo ricota 160 g de uvas passas 20 g de sementes de sésamo 1 gema de ovo Preparação em 25 minutos Estenda as folhas de massa filo e pincele-as com azeite. Pique as uvas passas grosseiramente e...
Bem Estar, Natal Sustentável
todos sabemos que por vezes é difícil termos tudo organizado a tempo e horas, a começar pelas refeições… Felizmente, temos as dicas para o ajudar a ter um Natal mais sustentável! Antes das compras Planeie as refeições com antecedência, considerando o número de pessoas...
Natal Sustentável, Protagonistas
O queijo ricota é um tipo de queijo fresco com baixo teor de gordura. RICO EM proteínas de alto valor biológico e de fácil digestibilidade, ou seja, são facilmente absorvidas e fornecem todos os aminoácidos essenciais para o organismo construir e manter estruturas...
Natal Sustentável, Receitas, Sobremesas
INGREDIENTES 5 ovos 200 g de nozes 9 c. sopa de farinha de aveia 50 g de mel 2 bananas maduras 200 g de mirtilos 1 c. sobremesa de fermento em pó 1 c. sopa azeite PREPARAÇÃO EM 45 MINUTOS Triture as nozes num processador. Descasque as bananas, corte-as às rodelas e...
Natal Sustentável, Protagonistas
As nozes são um fruto oleaginoso com presença assídua na nossa mesa, tanto como aperitivo como incorporada em diversas receitas doces ou salgadas! FONTE DE fibra, vitamina E, B6, minerais como magnésio, potássio, fósforo e zinco e ainda de ácidos gordos polinsaturados...