Natal Sustentável, Receitas, Snacks
INGREDIENTES Para a massa: 3/4 chávena de farinha de trigo integral 1/4 chávena de cacau em pó 1/4 chávena de mel 1/4 chávena de azeite 1/2 colher de chá em fermento em pó 5 colheres de sopa de leite magro 2 colheres de sopa de essência de baunilha 1 pitada de sal...
Natal Sustentável, Receitas, Snacks
Ingredientes para 10 rolinhos 120 g de rolo de massa filo 200 g de queijo ricota 160 g de uvas passas 20 g de sementes de sésamo 1 gema de ovo Preparação em 25 minutos Estenda as folhas de massa filo e pincele-as com azeite. Pique as uvas passas grosseiramente e...
Bem Estar, Natal Sustentável
todos sabemos que por vezes é difícil termos tudo organizado a tempo e horas, a começar pelas refeições… Felizmente, temos as dicas para o ajudar a ter um Natal mais sustentável! Antes das compras Planeie as refeições com antecedência, considerando o número de pessoas...
Natal Sustentável, Protagonistas
O queijo ricota é um tipo de queijo fresco com baixo teor de gordura. RICO EM proteínas de alto valor biológico e de fácil digestibilidade, ou seja, são facilmente absorvidas e fornecem todos os aminoácidos essenciais para o organismo construir e manter estruturas...
Natal Sustentável, Receitas, Sobremesas
INGREDIENTES 5 ovos 200 g de nozes 9 c. sopa de farinha de aveia 50 g de mel 2 bananas maduras 200 g de mirtilos 1 c. sobremesa de fermento em pó 1 c. sopa azeite PREPARAÇÃO EM 45 MINUTOS Triture as nozes num processador. Descasque as bananas, corte-as às rodelas e...