Passeios pela natureza para explorar a partir de casa

Passeios pela natureza para explorar a partir de casa

Bem Estar

A natureza é aquilo que todos temos em comum. E mesmo quando colocamos as nossas vidas em pausa, ou entre 4 paredes, a terra continua a girar, a primavera continua a acontecer! A natureza é algo muito maior que nós próprios. Mesmo que não possamos celebrar a Primavera...
Biscoitos de sésamo

Biscoitos de sésamo

Receitas, Snacks

Ingredientes para 12 biscoitos 100 g de farinha de amêndoa 1⁄2 colher de chá de bicarbonato de sódio 90 g de geleia de agave 80 g de pasta de sésamo (tahine) 1 colher de sopa de óleo de coco 1⁄2 colher de chá de aroma de baunilha Sementes de sésamo q.b. Modo de...
Panquecas de batata-doce

Panquecas de batata-doce

Receitas, Refeições Ligeiras

Ingredientes para 12 panquecas 2 chávenas de farinha de trigo (farinha sem glúten também serve) 2 colheres de chá de fermento em pó sem alumínio 11⁄2 colheres de chá de canela em pó 1⁄2 colher de chá de sal marinho 1⁄2 chávenas de puré de batata‐doce (ou puré...
Parar, Sentir e Respirar

Parar, Sentir e Respirar

Sugestões de leitura

E se uma prática de exercício fizesse bem não só fisicamente mas também mentalmente? E ajudasse a encontrar novamente motivação e energia? Vera Simões explica como no seu livro Para, Sentir e Respirar....
Chá matcha

Chá matcha

Bebidas, Receitas

O chá matcha é um dos chás mais ingeridos do oriente. em Portugal ainda é pouco conhecido, mas acreditamos que isso vai mudar muito em breve. Não é novidade que os chás são bons e fazem bem à saúde e claro que estamos sempre a falar de produtos de origem biológica!...