Sugestões de leitura
É urgente uma mudança de hábitos e mais que nunca é tempo de se adotar um estilo de vida sustentável e com uma pegada ecológica menor. Para isso, é importante repensar e alterar todas as áreas da nossa vida, sobretudo a alimentação, uma vez que é das que mais consome...
Bem Estar
Nada melhor para ter uma atitude mais verde do que deixar todos os dias a natureza entrar em casa. Ter plantas ou arranjos de flores é uma forma de o fazer, além de alegrar o ambiente, dá vida verde, claro, às nossas casas!A Diana Bastos do projeto Eira, traz esta...
Bem Estar
E se lhe disséssemos que podia deixar de comprar grande parte dos detergentes que tem em casa e substituir por um produto, acreditava? Vinagre, o ajudante perfeito Compre uma boa quantidade de vinagre branco, de preferência de fruta, pois terá várias aplicações...
Bem Estar
Com umas pequenas mudanças nos nossos hábitos diários, estamos a participar na preservação da natureza e a poupar os recursos do Planeta. Produtos sem BPA Amamentar o seu bebé, além de o tornar mais saudável e resistente a doenças, está também a prevenir possíveis...
Bem Estar
Não é por não poder sair e ir tomar um café que não pode fazer uma pausa, pode e deve, já que parar por breves instantes irá aumentar o seu foco e sobretudo porque se vai sentir melhor. O PONTO. diz-lhe como fazer uns leves exercícios de estiramento, garantimos que as...