Sabias que as cores das frutas e dos legumes estão muitas vezes relacionadas com os nutrientes e antioxidantes que possuem?

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Sabias que as cores das frutas e dos legumes estão muitas vezes relacionadas com os nutrientes e antioxidantes que possuem?
Este é o tema deste ano para o Dia Mundial da Alimentação.
Ingredientes:
Modo de preparação:
Lave, descasque e corte a manga em cubinhos.
Coloque a manga cortada na base de um copo alto transparente e acrescente em camadas o iogurte e a granola caseira.
NOTA: Poderá substituir a manga por outra fruta, como por exemplo cubinhos de abacaxi.