Sabias que as cores das frutas e dos legumes estão muitas vezes relacionadas com os nutrientes e antioxidantes que possuem?

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Sabias que as cores das frutas e dos legumes estão muitas vezes relacionadas com os nutrientes e antioxidantes que possuem?
Este é o tema deste ano para o Dia Mundial da Alimentação.
1 pessoa
Dificuldade: Fácil
Ingredientes:
3 c. sopa de quinoa branca cozida
200 ml de bebida vegetal de amêndoa (ou de coco) sem adição de açúcar
1 c. sopa rasa de sementes de chia
1 c. café de extrato de baunilha
canela em pó q.b
½ banana
Modo de preparação:
No dia anterior:
No próprio dia:
Bom apetite!