by diogo | Jul 14, 2025 | Receitas, Sobremesas
Ingredientes para 4 doses 4 bananas previamente congeladas 1 colher de sopa de tahini (pasta de sésamo) 50 g de chocolate negro Modo de preparação Triturar as bananas descascadas, previamente congeladas, e o tahini num processador de alimentos até obter um creme...
by diogo | Apr 11, 2025 | Bem Estar
by diogo | Dec 13, 2024 | Sustainable Christmas, Well-being
Semear Semear is an organisation that empowers, trains and socio-professionally includes people with intellectual disabilities. Its mission is based on developing sustainable programmes that not only promote but also guarantee the active and full participation of...
by diogo | Dec 13, 2024 | Bem Estar, Natal Sustentável
Semear O Semear é uma organização que capacita, forma e inclui socio profissionalmente pessoas com dificuldades intelectuais. A sua missão assenta no desenvolvimento de programas sustentáveis que não apenas promovam, mas também garantam a participação ativa e plena...
by diogo | Nov 11, 2024 | Receitas, Refeições Ligeiras
Ingredientes para 6 panquecas Para as panquecas: 1 chávena de aveia em flocos ½ chávena de leite ou bebida vegetal 2 ovos Para o creme: 50g de castanhas sem casca 4 c. de sobremesa de açúcar ½ chávena de água 1 c. chá de extrato de baunilha Modo de preparação Para as...