Bebidas, Receitas
4 pessoas Ingredientes: 1 l de água 250 g de frutos vermelhos 1 limão Hortelã em folhas q.b. Modo de preparação: 1. Num jarro deite a água, os frutos vermelhos, o limão em rodelas e as folhas de hortelã. 2. Deixe repousar no frio durante cerca de 1...
Bem Estar
Hoje é o dia mundial da água e se há algo que podemos tirar já como lição do momento que estamos a viver é que o que tomamos hoje como garantido amanhã pode deixar de o ser. Assim está nas mãos de todos preservar este líquido tão essencial e precioso à vida de todos...
Bem Estar
Consumir alimentos frescos, não processados, sazonais e de cultivo de proximidade (de produção nacional) é uma garantia de qualidade nutricional. Conheça alguns alimentos típicos da primavera e as suas características nutricionais: Alcachofras Do ponto de vista...
Receitas, Snacks
Ingredientes: 10 nêsperas de tamanho médio (cerca de 400g) 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico 1 cebola de tamanho médio 2 cravos-da-índia 30 ml de azeite Sal, pimenta e gengibre q.b. Modo de preparação: 1. Lave e corte a cebola em meias luas. Lave e puxe a...
#fiqueemcasa
Garantimos que funciona! Tire um dia por semana e faça uma limpeza de primavera à sua casa, vai andar tão ocupado a organizar tudo para esta nova realidade, que nem vai dar pelo tempo a passar. À noite, vai adorar a sensação de ter tudo organizado e a casa a cheirar a...