Sabias que as cores das frutas e dos legumes estão muitas vezes relacionadas com os nutrientes e antioxidantes que possuem?
ponto.360
siga-nos!
2021 é o Ano Internacional das Frutas e Legumes
Este é o tema deste ano para o Dia Mundial da Alimentação.
Gengibre
O gengibre é um tipo de rizoma (raiz) com sabor picante, ligeiramente amargo e muito aromatizado, que pode ser incluído em diversos tipos de pratos.
PRESENÇA DE Compostos bioativos onde se destaca o gingerol, responsável por diferentes ações terapêuticas: propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antieméticas (reduz náuseas e enjoos).
FONTE DE Fibra, Vitamina B6, Potássio, Magnésio
FONTE DE Fibra, Vitamina B6, Potássio, Magnésio
Pode incluir o gengibre em marinadas, chás e infusões, águas aromatizadas, sopas,
saladas, molhos, batidos, iogurtes, gelados, bolos ou bolachas.
saladas, molhos, batidos, iogurtes, gelados, bolos ou bolachas.
O gengibre pode ser utilizado em pratos doces ou salgados e em diversas formas: fresco, seco, em pó, em picles, cristalizado, em calda e ainda em pasta congelada.
Experimente
Gingerbread Man
Creme de cenoura, maçã e gengibre
