#fiqueemcasa
Fazer ginástica é essencial, o exercício ajuda a ficar mais em forma e é um excelente meio de aliviar ansiedade e stress. Aqui ficam alguns sites e apps com uma grande variedade de exercícios e aulas: Ginásio Clube Português Nike Training Club Daily Workouts...
Receitas, Sobremesas
1 forma média Ingredientes: 2 ovos 150 g de açúcar amarelo 2 c. sopa de azeite 4 laranjas 200 g de farinha sem fermento 3 c. chá de fermento 1 c. chá de azeite para untar Farinha para untar q.b. Modo de preparação: Pré-aqueca o forno a 180º C. Bata os ovos com o...
#fiqueemcasa
Estamos em casa com a nossa família mas, nesta altura, já começamos a sentir falta da nossa “outra família”, a do trabalho. Aquela com quem passamos grande parte dos nossos dias e partilhamos tantas vezes as nossas alegrias, tristezas e vitórias. Ter o contato diário...
Receitas, Vegetariano
4 pessoas Ingredientes Para o faláfel: 280 g de grão-de-bico 2 c. sopa de azeite ½ cebola roxa 1 dente de alho 1 c. sopa de coentros 2 gemas de ovo 1 c. café de cominhos 1 c. café de sal Pimenta q.b. Para o molho de iogurte: 1 c. sopa de hortelã picada 1 iogurte...
Receitas, Snacks
1 forma inglesa Ingredientes: 300 g de flocos de aveia integral 4 ovos 2 iogurtes sólidos naturais 2 c. sopa de mel 1 limão + 1 c. de sopa de raspa de limão 15 g de sementes de papoila 1 c. chá de fermento 1 c. chá de manteiga sem sal para untar 1 c. café sal grosso...